Jaaaa, es ist losgegangen. Ich freu mich riesig!

Lasst uns die Kilos gemeinsam verbraten :-)

Hier findest Du die Arbeitsblätter zum Download und nachfolgend alles was wichtig ist.

Wenn Du möchtest, kannst Du Dir den kompletten Kurs runterladen und hast somit alles for lifetime.  

 

Video von Modul 1 geschnitten (Meditation entfernt)

Audio:

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Audio ungeschnitten von Modul 1
GMT20200701-170258_Tanja-Gatz (1).m4a
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Modul 1 Hypnosemeditation mit Musik.mp3
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Modul 1 Hypnosemeditation ohne Musik.mp3
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Füll den Vertrag bitte aus und poste ihn in die Facebookgruppe
Mein Vertrag mit mir!.pdf
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In der ersten Woche bitte täglich die linke Spalte definieren und in der rechten Dein Essen eintragen.
Kreiere Deinen Tag.pdf
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Hier kommen rechts jeden Tag die Smileys rein. Grün :-) Gelb :-/ und Rot :-(
Und links nach Abschluss der jeweiligen Woche entweder Dein Gewicht oder falls Du mit einem Maßband misst, Dein(e) jeweiligen Angaben.
Dein sichtbarer Erfolg.pdf
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Verabschiede Dich vom Perfektionismus. Schreibe Dir 4 - 5 Motivationssätze auf.
Sage Sie Dir jeden Morgen vor dem Spiegel oder beim Zähneputzen auf und - ganz wichtig! fühl rein, ob sie für Dich stimmig sind!
Meine Powersätze für jeden Morgen.pdf
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Beantworte Dir im Laufe der Woche folgende Fragen...
Fragen auf meinem Weg zur Freiheit.pdf
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Video zu Modul 2 

Modul 2 

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Hausaufgaben für, die die live dabei waren sind: Nr. 6, 8, 12, 15 und 16.
Wenn Du am 15.07. nicht dabei sein konntest, dann "darfst" Du alle beantworten :-)
Sollten Dir manche Fragen nicht klar sein, dann melde Dich gerne bei mir.
Fragen zu Modul 2.pdf
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Modul 3

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Modul 3 Fragen und Hausaufgaben.pdf
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Hier ist das Audiomodul 3 als Download.
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Modul 3 Hypnosemeditation mit Musik.mp3
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Modul 3 Hypnosemeditation ohne Musik.mp3
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Du erreichst mich unter:

Tel: 0160 - 3556050 

 

Oder per E-Mail an:
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Tanja Gatzke

Kettungsstraße 4a

65510 Idstein - Oberrod

 

 

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